久しぶりにもどる会に参加しました♬
みなさんこんにちは。Divine由紀子です。
本日は久しぶりに島村健二さんが毎週木曜夜に開催している「もどる会」に参加をしてきた話をしたいと思います。
今週は色々なことがあり、ちょっとリセットしたいなあと思い、久しぶりに参加させていただきました。
健二さんがシンギングボウルを奏でながら瞑想誘導。本日は光明瞑想でした。
静かにゆったりとした瞑想ができ、心身ともにリフレッシュ。頭の中のモヤモヤもとれ、静かで穏やかな気持ちですが、やる気がみなぎってきました。
たまに1人ではなく、複数の方とご一緒に瞑想をさせていただくのは嬉しいことです。
相乗効果で深いところに入っていくことができます。
また参加をさせていただきます。